¿Cuáles son las frutas y verduras mas consumidas?
Como bien sabrás, las frutas y verduras forman parte de los dos escalones principales de alimentos básicos en la pirámide alimenticia. Son los alimentos más recomendados por los nutricionistas. Ya que, se trata de grandes fuentes de vitaminas, minerales y antioxidantes. Además de contener elementos que son indispensables para un correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Por eso, desde Frutas y Verduras Erme hemos querido recoger cuales son las frutas y verduras más consumidas:
¿Cuáles son las frutas y verduras más consumidas en España?
Las verduras y hortalizas que más se consumen en España son:
- Papas 93%
- Tomates 90%
- Zanahorias y lechuga 82%
En cuanto a las frutas más consumidas en España son:
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Naranja
Podemos afirmar que la fruta preferida y que más ha consumido la población española es la naranja. Con un consumo aproximados 780 toneladas de naranjas, que suponen un consumo medio de 17 kg por persona.
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Plátano
La segunda frutas más consumida es el plátano. Es tal su consumo que en españa se contabilizaron 580.000 toneladas al año, suponiendo una media de 11,75 kg por persona.
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Manzana
El tercer puesto del podium es para la gran manzana. Supone un consumo de unas 430.000 toneladas, con una media de 9,44 kg por persona.
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Sandía
Por último, encontramos a la sandía, una de las frutas más consumidas, pero sobretodo en la época de verano donde su consumo se dispara. Cuenta con un consumo medio de 7,82 kg por persona.
A nivel mundial
Obviamente, a nivel mundial, variará el consumo de frutas y verduras en comparación con España. Pero, lo cierto es que aunque en muchos casos no se le considere como tal, la fruta más consumida en el mundo es el tomate. Podríamos decir que es la fruta por excelencia y más consumida.
El consumo asciende a unos 170 millones de toneladas al año. Seguido de los plátanos con un consumo de unos 120 millones de toneladas. Esto se debe a que es uno de los frutos con mayor cantidad de beneficios para la piel. En la siguiente entrada puedes conocer más acerca de este alimento: Propiedades y beneficios del tomate
