Como ocurre cada 16 de octubre, se celebra el Día Mundial de las Frutas y Verduras. Una iniciativa mediante la que se persigue sensibilizar a la población en torno a la importancia del consumo diario tanto de frutas como de hortalizas. Así como iniciar una mayor concienciación en torno a la importancia con la que
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Comenzar el día con una dieta saludable es una de las mejores inversiones que podemos llevar a cabo en materia nutritiva. No obstante, la falta de tiempo, el estrés o los horarios de trabajo son, en la mayoría de los casos, la excusa perfecta para dejar de lado el mejor momento del día. El desayuno
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Durante los últimos años, la presencia de las frutas tropicales en tiendas especializadas ha acaparado un creciente protagonismo. Una situación que ha provocado que cada vez exista un mayor interés por este tipo de frutas, caracterizadas en su gran mayoría por su gran colorido y el característico sabor que desprenden. ¿Qué son las frutas
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Como sabes, la gastronomía está íntimamente relacionada con el ámbito de la salud. Consumir los alimentos necesarios, aportará a nuestro organismo todo lo que necesita para estar en su mejor momento de forma. Con especial protagonismo tanto a las frutas como a las verduras, éstas piezas pueden incidir de manera directa en el bienestar de
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Efectos fruta y verdura en el estado de ánimo Estar de buen humor y mantener el optimismo en nuestro día a día es una de las mejores inversiones por las que podemos decantarnos. Por esta razón, focalizar todos nuestros esfuerzos en garantizar el máximo equilibrio de nuestro organismo debe convertirse en uno de nuestros objetivos
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La conservación del planeta se ha consolidado como uno de los principales objetivos que persiguen la mayoría de las políticas sociales que llegan desde gran parte del mundo. En un contexto cada vez más sensibilizado por la importancia con la que cuenta la sostenibilidad en nuestro día a día, la agricultura se ha posicionado como
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Controlar el hambre es uno de los desafíos más habituales que tenemos que superar en nuestro día a día. La sensación de llegar con hambre a la última comida del día es una de las experiencias menos agradables que podemos llegar a experimentar en nuestras rutinas diarias. Por ello, hemos seleccionado una serie de meriendas
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diferencias fresas y fresones En el ámbito gastronómico, son muchas las dudas que generan los diferentes alimentos característicos en diferentes épocas del año. Entre todas ellas, una de las dudas más comunes es la que hace referencia a las diferencias existentes entre las fresas y los fresones. Si bien es cierto que entre ellas existen
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¿Cuál es el mejor momento para comer fruta? La fruta es uno de los mejores alimentos que podemos proporcionar a nuestro organismo. Según la propia Organización Mundial de la Salud, es recomendable consumir un mínimo de 400 gramos diarios. De esta manera, podremos mantener el equilibrio de nuestro organismo. Su amplia variedad hace que, en
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Recetas con verduras Con la llegada del verano, mantener una dieta sana y equilibrada puede convertirse en un auténtico reto. Las actividades al aire libre, el escaso tiempo que pasamos en nuestro hogar y el buen tiempo son tres de las principales razones por las que tendemos a descuidar nuestra alimentación en esta época del
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